Приём врача-диетолога: научный подход к похудению
В нашей поликлинике открылось новое направление — диетология. Специалист Сапридзе Нино Давидовна помогает не только снизить вес, но и улучшить здоровье, учитывая индивидуальные особенности: от хронических заболеваний, образа жизни до любимых блюд.
Почему важно контролировать вес?
Избыточная масса тела — не просто эстетическая проблема. Это заболевание, которое увеличивает риски развития диабета, гипертонии, проблем с суставами и нарушений сна. По данным Минздрава, более 60% россиян имеют избыточный вес, а каждый четвертый страдает от ожирения. Профессиональная коррекция питания снижает риски осложнений на 40% и улучшает качество жизни.
Как проходит приём у врача – эндокринолога-диетолога?
1. Анализ питания
С помощью специальной программы Nutriloqic, разработанной Федеральным исследовательским центром питания, врач изучает ваш привычный рацион:
С помощью специальной программы Nutriloqic, разработанной Федеральным исследовательским центром питания, врач изучает ваш привычный рацион:
- Сколько белков, жиров и углеводов вы потребляете.
- Каких витаминов и минералов не хватает.
- Какие продукты стоит добавить или исключить.
2. Персональный план коррекции веса
- Безопасное похудение: меню без жестких ограничений и голода.
- Учет здоровья: возраст, аллергии, хронические болезни, гормональный фон.
- Советы по активности: упражнения, которые подходят именно вам.
3. Долгосрочная поддержка
Врач следит за вашим состоянием, корректирует питание и при необходимости назначает терапию для снижения рисков диабета и сердечно-сосудистых заболеваний.
Врач следит за вашим состоянием, корректирует питание и при необходимости назначает терапию для снижения рисков диабета и сердечно-сосудистых заболеваний.
Кому особенно важно обратиться к специалисту?
1. Если беспокоят симптомы:
- Повышенное давление, утренняя сонливость, головные боли, одышка даже при небольшой нагрузке.
- Храп, остановки дыхания во сне, частые ночные пробуждения, постоянная усталость днем.
- Боли в суставах или спине, которые мешают двигаться; повышенное потоотделение.
2. При гормональных нарушениях:
- Сбои менструального цикла, сложности с зачатием у женщин.
- Снижение либидо или проблемы с эрекцией у мужчин.
- Болезни щитовидной железы, СПКЯ (синдром поликистозных яичников), гипогонадизм (синдром, при котором нарушается работа яичек).
3. C установленными диагнозами:
- Сахарный диабет 1 или 2 типа, предиабет, ожирение.
- Остеопороз, метаболический синдром (нарушение обмена веществ, связанного с ожирением), нарушение фосфорно-кальциевого обмена.
4. Безуспешные попытки похудеть:
- Вес возвращается после диет, случаются «срывы».
- Постоянное чувство голода мешает соблюдать режим питания.
Преимущества подхода:
- Доказательная медицина: только научно обоснованные методы похудения, план питания строится на анализах.
- Команда специалистов — при необходимости подключаем узкоспециализированных специалистов.
- Комфорт: рацион составляется на основе ваших предпочтениях, без стресса и срывов.
- Эффективность: результат сохраняется годами, а здоровье улучшается уже в первые месяцы.